Description
POSTURE UTKATA KONASANA • GODDESS POSE •
lllustration Goddess originale* de la posture « la Déesse/Divinité« , appelée « Utkata Konasana » en sanskrit.
Lorsque vous la pratiquez, c’est l’énergie Féminine qui se manifeste en vous !
L’énergie de la posture est ressentie tout d’abord au niveau du Chakra Sacré (au sacrum/pubis).
Elle poursuit son chemin vers le ciel pour se diriger vers l’alignement de vos émotions.
Cette asana permet d’incarner le Feminin Sacré dans sa majestueuse élégance.
L’énergie de la posture est diffusée par les feuilles dorées créant une circulation vibratoire de la tête au pied.
L’asana est sublimée par le maquillage tribal, un art de guérison ancestrale.
- Cadre bois blanc avec verre, dimensions 30x40cm, vendu avec l’œuvre.
- Impression numérique sur papier d’art 300 gr
- Qualité galerie avec bordure passe partout
- Illustration réalisée par Leda Maçoro ©Essencia Design
- Edition limitée à 20 exemplaires numerotés.
La « Goddess Pose » vous invite à profiter de la “déesse” en vous, par sa beauté, sa force et sa symétrie.
Pratiquer cette asana, c’est l’opportunité de renforcer vos jambes, vos fessiers et vos abdominaux.
Elle développe également votre équilibre et permet de se concentrer sur l’endurance musculaire alliée à la souplesse.
Un duo gagnant pour sculpter votre corps de déesse !
LES 5 BIENFAITS DE LA GODDESS POSE – POSTURE UTKATA KONSANA
1. MUSCULATION ET OUVERTURE : renforcement
Posture idéale pour l’ouverture et l’étirement de plusieurs muscles : les quadriceps, les ischio-jambiers, les adducteurs, l’aine et le buste.
2. POUR LES FEMMES : booster de fertilité
Elle stimule le bassin, encourageant le flux de “prâna” pour un meilleur fonctionnement des organes de reproduction
3. PROBLÉMATIQUES DE SANTE : Arthrite et sciatique
Généralement les postures de yoga qui étirent les adducteurs (muscles internes de la cuisse) en recherchant un équilibre profond, favorisent l’ouverture des hanches et des genoux. La pratique répétée de Goddess Pose aidera à garder l’arthrite sous contrôle tout en étirant le nerf sciatique.
4. PSYCHIQUE : Anti-stress
Vous accentuez l’ouverture des hanches, le renforcement des fessiers et enfin l’engagement des muscles du psoas qui aident fortement à réduire le stress. Plus vous tenez longtemps dans la posture, plus vous éliminez le stress!
5. SPIRITUALITE : CHAKRAS
Goddess pose active les 3 premiers chakras :
- le Chakra Muladhara (Racine)
- le Chakra Svadhisthana (Sacré)
- le Chakra Manipura (Plexus Solaire)
Respirer profondément en conscience active le flux de “Prâna”. Ainsi vous éliminez les blocages et les émotions stockées dans les hanches et le psoas.
L’alignement de la posture allié à la respiration permet à l’énergie de se déplacer de la base de la colonne vertébrale jusqu’à la tête.
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